Reo2Thera-Blog
IHHT Höhentraining
-
IHHT im Sport: Wie Sauerstoff-Intervalle deine Leistung, dein Laktat und deine Regeneration auf ein neues Level bringen
Was wäre, wenn dein Körper mit jedem Training effizienter wird – nicht trotz, sondern wegen gezielter Sauerstoff-Reize? Stell dir vor: Du liegst entspannt auf einer Liege, atmest durch eine…